Type Something

前回のブログの中で
自分とじっくり向き合って単語を選び、アファメーションを作る
という過程が抜けてしまうとうまくいかないわけなんです。
とお伝えしました。
そう言われると、すごく面倒そうな感じがしてしまいますか?
でもね、今回の内容は「思考は現実化する」の礎になる部分でもありますので
アファメーションを作る時だけじゃなく、
内観する時にも役に立つ内容になると思います。
「言葉」の持つ力に気づくきっかけにもなると思いますので
是非こちらの記事を読みながら、
一緒に実践してみてください!
コツがわかれば難しいことは一切ない上に、
日常の言葉遣い=思考が現実に及ぼす影響についても
理解が進むはずです!
それではまず、一番肝心な単語の選び方からやっていきましょう。
例題として、
「お金が足りないと感じていて、支払いが滞り、もっと収入がほしい」
という悩みを抱えていたとします。
一つの言葉や単語に対してどのような解釈を持っているのか、
というのは1人1人違うので、
あなたがその言葉や単語を発した時、表現した時に
拒否感がないものを選ぶというのが1番の大きなポイントになります。
その単語に対して拒否感があるかどうかは、
連想ゲームをしてみて、1番先に出てくるものを見ていくのが良いです。
して今回の例題では「お金」がテーマであり
主語にしたい部分なので、少し丁寧にみていきます。

私の場合、
お金という単語に対して連想するものは
(大変、苦労、繁栄、循環、労働、搾取、、、)
などという言葉が浮かびましたが
1番先に出てきたのは「大変」という言葉。
これがそのままその単語に対してのあなたの観念だと思ってください。
つまり、私はこの言葉を使うたびに
「お金大変」という感覚を味わっているということになります。
(実際にそうでしたww)
それはまずいですね。
これを別の言葉に置き換える必要があるので、
単語を探してみます。
例えば、
豊かさ、収入、富、報酬、所得、金銭、財産…
など、「お金」に変わる言葉を探してみます。
私の場合、
富、という単語に対して連想するものは
(豊か、富裕層、満たされてる、昭和っぽい(笑)、十分、、、)
などという言葉が浮かび、
1番先に出てきた「豊か」は、
いいね!という感じなので、
お金に代わって「富」という言葉を採用することにします。
この単語を、アファメーションを作る時の主語にしていきます。
悩みのテーマとなる単語に違和感のないものを見つけることができたら
次はその主語を使って、どんな状態になったら良いかを考えます。
今回の悩みは、
「お金が足りないと感じていて、支払いが滞り、もっと収入がほしい」
ということなので、
支払いの滞りを解決できれば問題ではなくなりますね。
問題解決のために「もっと収入がほしい」
と考えていますが、それは解決方法を限定してしまうものなので
一旦脇に置いておきます。
文章の組み立てで1番大事なのは、
解決方法を限定しないことです。
前回のブログでも書いたように、
アファメーションは
願望実現のためのアファメーションと行動促進を目的としたアファメーション
の2つに分類されますが、
今回は観念を利用して波動、振動数を調整することが目的なので
実際にどんな手法で実現するのか?という部分については
人智を超えた存在(ハイヤーセルフ、潜在意識、神、ソース、宇宙…など)
に委ねてしまいましょう。
それを踏まえて、どんな状態になったら良いかを考えてみると、
「お金は足りていて、支払いもスムーズです。」
が良いな、となったとしますね。
ここまで導き出すことができたら、
「お金」という単語を先ほどの「富」と置き換えます。
「富は足りていて、支払いもスムーズです。」
さらにブラッシュアップしていきます。
ここまでで「富は足りていて、支払いもスムーズ」
という文章が出来ましたが、もうひとつ磨き上げていきましょう。
ここが最後の行程です。
次は、先ほどの単語の時のように、
言語として不自然でない程度に区切って
感覚をチェックしてみましょう。
「1、富は足りていて/2、支払いも/3、スムーズです。」に対して、
私の場合、
1「富は足りていて」と表現すると、同時に「現在不十分である」という不足感が少しだけですが湧いてきます。
2「支払いも」と表現すると、同時に他のこともにも富が良い影響を及ぼすようなイメージが湧きます。
3「スムーズ」と表現すると、現在のスムーズではない状況を思いだしてしまいそうです。
といった感じです。
なのでこれを一つづつ、ポジティブな印象に変換していきます。
私の場合、
1「富は足りていて」
→「富は溢れるほど手にしているので」
2「支払いも」
→採用(この部分はもともとポジティブなのでこのままにします)
3「スムーズです」
→「喜んで実行します」
といった感じです。
繋げると、
「富は溢れるほど手にしているので支払いも喜んで実行します」
いかがでしょう?
この言葉を四六時中唱えていたら、
お金の悩みなんて吹っ飛んでいきそうですよね。
お金の悩みについてGoogle検索してみたら
たーくさん最強アファメーション!とか
アファメーションの例文が出てくると思います。
ここまで、とても丁寧にアファメーションを組み立てましたが
良さそうな例文が見つかったら
アレンジして使っても良いと思います。
しかし、その場合でも必ず
1と2の単語と文節のチェックは実施してください。
たとえばこんな感じで…
A: 私は十分なお金があり、経済的に苦労することなく生きています
B: 私は仕事で成功して年収〇〇円を達成しました
単語は前述の通り、「お金」→「富」に変換します。
文節チェックとしては、
A「私は/十分なお金があり/経済的に/苦労することなく/生きています」
私の場合…
・「十分なお金があり」と表現すると、同時に「現在不十分である」という感覚が湧いてきます。
→「十分な富があり」
・「経済的に」特に嫌な感覚はないので採用します。
→「経済的に」
・「苦労することなく」と表現すると、同時に不自由、肩の荷、というイメージが湧き重い感覚があります。
→「余裕があり」
・「生きています」と表現すると、この問題は生き死にをかけた重大な出来事であり、深刻で気分が下がります。
→「楽しんでいます」
変換後は…
「私は十分な富があり経済的に余裕があり楽しんでいます」
ですが、少々日本語として違和感が残るので
「私は十分な富があり経済的な余裕を楽しんでいます」
となります。
いかがでしたか?
私と同じような観念を持っていた方もいれば、全く違うイメージをもっていた、
という方もいらっしゃるかと思います。
ご自身の状況や感じ方を鑑みて、
少しだけ丁寧に向き合ってみると、
「こんな観念をもっていたんだ!」
という気づきにも繋がりますので
是非実践してみてください!
ZOOMにてお手伝いさせていただきます。
もし、面倒だとか、うまく出来ないとか、
そんな細かく見れないよ…
という方がいらっしゃれば、
この記事を読んでくださった方限定で
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(所要時間は1時間前後)
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それでは、きょうはこのあたりで!
アディオス!
スペインより愛を込めて。
(本当は東京にいますけどね!)
この記事を書いた人

三石 真己(Maki Mitsuishi)
自己実現コーチ/水と声と意識の専門家。
19年以上にわたり「意識と現実の関係性」「人が同じパターンを繰り返す構造」を探究。
心理学の科学的視点とスピリチュアルの知見を融合し、思考・無意識・感情・身体感覚に直接アプローチする対話×構造化コーチングを提供。
本ブログでは、自己実現が進む人と止まる人の違いを、体験と構造の両面から綴る。