今日はバレンタインですね。

最近では、男性から女性に渡すパターンも珍しくないようですが、あなたは誰かにプレゼントする予定はありますか？

チョコレートを渡す日。
想いを伝える日。
誰かを好きでいる自分を肯定できる日。

でも本当は今日、
あなたの「無意識」がいちばん動いている日でもあります。

好きも、嫉妬も、寂しさも。

それらはすべて、
外で起きているように見えて、
実は内側で起きている現象です。

なぜ、あの人に惹かれるのか？

「優しいから」
「堂々としているから」
「自由だから」
「守ってくれそうだから」

そう思ったとき、
あなたは“その人”を見ているようでいて、
実は“自分の中の何か”を見ています。

心理学ではこれを「投影」と呼びます。

それは“水面に映った自分の姿”。

あなたは、
まだ自分に許していない資質を、
他人というスクリーンに映して恋をします。

・自由な人に惹かれる
　→ 自分も自由になりたい
・自信がある人にときめく
　→ 本当は自分も堂々としたい
・安心感のある人を求める
　→ 自分の内側に安心が足りていない

恋は、
欠けたピースを探す行為ではありません。

まだ目覚めていない自分を、
外で見つける体験です。

嫉妬もまた、未開の才能のサイン

バレンタインは、
嫉妬が動く日でもあります。

あの人はたくさんもらっている。
あの子は好かれている。
私は選ばれていない。

心がざわつくとき、
私たちは相手を責めたくなります。

でも、感覚は嘘をつきません。

揺れているのは、
あなたの内側。

嫉妬は、
「そこにあなたの可能性がある」というサインです。

目立つ人にイラッとするなら、
あなたも本当は目立ちたい。

甘えられる人にモヤっとするなら、
あなたも本当は甘えたい。

自由に振る舞う人が許せないなら、
あなたは自分に厳しすぎる。

嫉妬は、
あなたの中で凍らせた才能の反応。

溶ける準備ができたとき、
それは怒りではなく、解放に変わります。

「愛されたい」の奥にあるもの

バレンタインに傷つくとき。

渡したのに反応が薄い。
そもそも渡す相手がいない。
誰からももらえない。

胸がチクっとするとき、
本当に欲しいのは“チョコ”でしょうか。

それとも、

「私は選ばれる存在だ」
という証明でしょうか。

自己価値が揺れているとき、
私たちは外に証明を求めます。

でも、水は外から満たされません。

どれだけ注いでも、
底に穴があれば流れていく。

本当の問題は、
誰に愛されるかではなく、

自分が自分を、
どれだけ選んでいるか。

投影は、真我への入り口

投影は
真我からのメッセージ。

「そこに、あなたがいるよ」
「まだ使っていないあなたの資質だよ」

という静かな合図。

好きも、嫌いも、嫉妬も。

すべては、
自分の内なる水が波打った証拠。

外を変えようとする前に、
波の震源地を見つける。

それが意識の深度を上げるということです。

今日、ひとつだけ問いを

もし今日、
誰かに心が動いたなら。

その人の、どこに？

それを、あなたは本当に持っていない？

もし今日、
誰かに嫉妬したなら。

何が羨ましい？

それを、あなたはなぜ許していない？

外の出来事を通して、
内側を読む。

それができた瞬間、
バレンタインはイベントではなくなります。

自己一致のチェックシートになる。

愛は、外からやってこない

バレンタインは
「愛を渡す日」と思われがちです。

でも本当は、

“自分の愛の現在地”が映る日。

外で起きていることは、
内側の反射。

誰かを好きになるたびに、
あなたはあなたを見ている。

誰かに嫉妬するたびに、
あなたはあなたの可能性を見ている。

愛は、外にあるのではなく、
あなたの深層で波打っている。

今日はその波を、
少しだけ静かに観察してみるのはどうでしょう。

甘さよりも深く。

静けさよりも澄んだ場所で。

そこに、
まだ出会っていないあなたがいますよ。

それでは、素敵な１日を...♡
今日も愛を込めて。

三石 真己