こんにちワンワン！
三石です！

今日は2/7ですね。
私の大好きだったおじいちゃんの命日。

嬉しいことに、いい天気！
寒いけど気持ちいい！！

今日のあなたは、どんな1日を過ごす予定ですか？

よかったらチャット欄で教えてね！
（チャット欄はまだ作ってないんだけどね！）

さて、今日は「意識レベル」の話。

意識レベルという言葉を、
最近よく目にするようになった、という人も
もしかしたらいるかもしれません。

スピリチュアルな文脈で使われることもあれば、
心理学や自己理解の話の中で出てくることもある。
一方で、

• 意識レベルが高い人

• まだ意識が低い

• 覚醒している／していない

といった表現に、
どこか居心地の悪さを感じたことがある人も
少なくないのではないでしょうか。

この記事では、
そうしたイメージから少し距離を取りながら、
「そもそも意識レベルとは何を指しているのか」
というところから整理してみたいと思います。

意識レベル＝人の格付け、ではない

まず最初に、
はっきりさせておきたいことがあります。

意識レベルとは、
人の価値や成熟度を測る
優劣の指標ではない
という点です。

「高い＝正しい」
「低い＝ダメ」

そうした使われ方をされることもありますが、
調べていくと、
本来の意識レベルの考え方は
まったく別の文脈で語られていることが分かります。

意識レベルとは、
人が世界をどう認識し、どう意味づけているか
その“位置”や“層”を表すための概念です。

「意識」とは、そもそも何か

意識レベルを理解するためには、
まず「意識」という言葉自体を
少し分解してみる必要があります。

ここでいう意識とは、
単に「考えている状態」や
「起きている／寝ている」といった意味ではありません。

意識とは、

• 何に注意が向いているか

• 何を前提として世界を見ているか

• 何を当然だと感じているか

といった、
認識の土台そのものを含んでいます。

同じ出来事が起きても、
人によって感じ方や反応が違うのは、
この土台が異なるからだと考えられています。

意識レベルとは「見ている階層」

意識レベルという言葉が使われるとき、
多くの場合それは、

「どの階層から現実を見ているか」
を表しています。

たとえば、

• 目の前の出来事そのものに意識が向いている状態

• その出来事の意味や背景に目が向く状態

• さらに、その意味づけを生んでいる前提に気づく状態

これらはすべて、
同じ現実を扱っていても、
見ているレイヤーが違う状態だと言えます。

意識レベルとは、
この「視点の階層」を説明するための言葉なのです。

なぜ「レベル」という言葉が使われるのか

ではなぜ、
「層」や「視点」ではなく
「レベル」という言葉が使われるのでしょうか。

それは、
意識の在り方が
積み重なって形成されていく
性質を持っているからだと考えられています。

人はまず、

• 生き延びるため

• 安全を確保するため

の意識を発達させ、
そこに社会性や価値観、
自己イメージなどが重なっていきます。

どれかが不要になるわけではなく、
下の層の上に、
新しい視点が加わっていく。

この構造を説明するために、
「レベル」という表現が使われてきたようです。

意識レベルは固定されていない

ここで重要なのは、
意識レベルは
人に固定された属性ではない
という点です。

「私はこのレベルの人間だ」
と決めつけることは、
実際の意識の動きとは合いません。

人は、

• 不安なとき

• 安心しているとき

• 追い込まれているとき

によって、
見ている世界が大きく変わります。

つまり、
意識レベルは
状況や前提によって移動するもの。

一日の中でも、
人は複数の意識レベルを行き来していると
考えられています。

なぜ意識レベルの話が必要になるのか

ではなぜ、
人生のある段階で
「意識レベル」という言葉が
気になり始めるのでしょうか。

それは多くの場合、

• 今までのやり方が噛み合わなくなった

• 同じことを繰り返している感覚がある

• 問題の捉え方を変えたいと感じている

といったタイミングと重なります。

つまり、
次の視点が必要になったサイン
として、
意識レベルという概念に
自然と目が向くのです。

意識レベルは「上げるもの」なのか

よくある誤解のひとつが、
「意識レベルは上げるものだ」という考え方です。

この発想は、
一見前向きに見えますが、
実は苦しさを生みやすい側面があります。

なぜなら、

• 今の自分は足りない

• ここにいる私は未熟

という前提を
無意識に強化してしまうからです。

調べていくと、
意識レベルは
無理に上げる対象ではなく、
理解が深まることで自然に移動するもの
だと捉えられていることが分かります。

意識レベルを理解することの意味

意識レベルの概念が役立つのは、
「自分を評価するため」ではありません。

役立つのは、

• なぜ噛み合わないのか

• なぜ同じことで悩み続けるのか

• なぜ人と話が通じないと感じるのか

こうした疑問を、
個人の欠陥ではなく構造として理解できる
点にあります。

意識レベルを地図として使うと、
「私がおかしいのではなく、
　今はこの視点から見ているだけなんだ」
という理解が生まれやすくなります。

意識レベルは「変化の途中」を照らす言葉

人生の中で、
違和感や停滞を感じる時期があります。

そのとき、
意識レベルの視点を持つと、
それを「失敗」ではなく
移行期として捉えやすくなります。

今まで使っていた問いが
しっくりこなくなった。
今までの前提が
少し重たく感じられる。

それは、
次のレイヤーの視点が
芽生え始めている状態だとも考えられます。

まとめ

ここまで見てきたように、
意識レベルとは、

• 人を格付けする概念ではなく

• 視点の位置を表す地図であり

• 固定されたものではなく

• 状況に応じて移動するもの

だと整理することができます。

明日の記事では、
この意識レベルの違いによって、
同じ現実がどのように違って見えるのか
という点を、
もう少し具体的に見ていきたいと思います。

同じ出来事、同じ言葉、同じ状況。
それでも受け取りが変わる理由。

その背景を知ることで、
これまで自分を責めてきたポイントが、
少し違って見えるかもしれません。

たまに、こういう形でシリーズっぽい記事を書いたりします。
気になる方は、メルマガ登録してくださいね。

メルマガでは、意識や心理、引き寄せや潜在意識について
お役立ち情報をぎゅっと凝縮してお届けしています。

それでは、今日も愛を込めて。
三石 真己